Аюрведический массаж

Немаловажной составляющей древней индийской медицины Аюрведы является массаж, который способствует восстановлению и обретению равновесия, гармонии между разумом, телом и духом. На Востоке принято считать нарушение баланса внутренней энергии главной причиной развития серьезных заболеваний. Терапия воздействует на причину недуга, а не на симптомы.

Аюрведа — древняя медицинская наука, происхождение которой теряется в глубине веков. Предположительно, возникла она в районе Тибета 5 тысяч лет назад. Эта древняя система оказала огромное влияние на современную медицину, в первую очередь благодаря Авиценне. Дословно перевести этот термин можно как «наука о счастливой жизни». Важнейшим ее понятием является баланс в организме человека. В ХХ веке аюрведа стала популярной на Западе, к концу века получила признание и в Восточной Европе.

Аюрведический массаж — это особый вид массажа, основой которого является глубокая работа с мягкими тканями. В результате усиливается энергетический поток, происходит стимуляция крови и лимфы, выводятся токсины, накопившиеся в мышцах. Во время сеанса массажа происходит воздействие на особые точки тела, марма-точки, это способствует удалению токсинов из мягких тканей, а также укреплению связок и мышц.

Основной целью массажа является не только физическое расслабление, воздействие на болезненные области тела, но умственный и эмоциональный покой, а также обеспечение свободного прохождения потока духовных энергий по телу. Массаж оказывает воздействие на физическом и на духовном уровне, восстанавливая все системам и органы, возвращает подвижность суставам, ускоряет процесс исцеления и омоложения.

Аюрведический традиционный массаж включает в себя несколько практик. Они различаются по технике, показаниям, подбору масел и трав. Эта процедура является синтезом индийской системы исцеления и уникальной методики самой техники:

• Абхьянга и ее разновидности (Ратна, Панчакарма, Мукха);
• Широдхара;
• Кати Васти;
• Нетра Тарпана;
• Тарпана Кижи;
• Медовый;
• Классическая сегментная техника.

Мукха Абхьянга — самый известный вид аюрведического массажа. Поддерживает равновесие стихий в норме. Абхьянга выполняется с применением ароматических масел, которые подбираются индивидуально. Масла нужны для улучшения состояния кожи и повышения тонуса, а благодаря ароматам происходит настройка и балансировка энергетической тонкой оболочки человека.

С их помощью происходит проработка физического тела и настройка тонкой энергетической оболочки. Массаж абхъянга приводит к:

• Насыщению тканей шеи, лица, груди полезными и питательными элементами;
• Повышению эластичности кожного покрова;
• Снятию зажатости и напряжения с мышц шеи, лица;
• Правильному течению по каналам тонкой энергии;
• Обретению внутренней гармонии, спокойствия;
• Наполнению жизненной энергией;
• Улучшению настроения;
• Пробуждению любви к себе, своим близким.

Панчакарма — это комплекс процедур по глубокому очищению организма. Масляные оздоровительные и омолаживающие массажи являются составной частью этого мероприятия. Как правило, это 5 сеансов, в ходе которых промасливаются внутренние ткани, очищается желудок, кишечники толстый и тонкий, а также кровь. Результат - очищение всего желудочно-пищеварительного тракта. Панчакарма проводится раз в год.

Широдхара — это аюрведический массаж головы. Масляная струя направляется на голову, а также в место третьего глаза, чуть выше переносицы. В результате наступает глубокое расслабление. Этот вид очень эффективен в борьбе с бессонницей и мигренями.

Марма-массаж. Мармы — точки на теле, энергетические центры, воздействуя на которые можно влиять на состояние эндокринной системы, внутренние органы и даже на мозг. Аювердический массаж тела в сочетании с техникой воздействия на мармы запускает механизмы самоисцеления.

Кати Васти — аюрведический массаж для спины. Техника с применением специального теста, из которого формируется своеобразная емкость в нужной области позвоночника. Затем в тесто наливают разогретое масло. После того как нужный участок тела согрелся, начинают массаж.

Нетра Тарпана — аюрведический массаж для глаз. Из специального теста изготавливают воронки, располагают их на глазах и вливают подогретое масло. В результате процедуры снимаются проблемы со зрением, уходят отеки лица, убираются темные круги под глазами, нормализуется работа нервной системы.

Кижи. Комплексное воздействие на организм с помощью горячих травяных мешочков, акупрессуры и ароматерапии. Аюрведический кижи массаж дает ощутимый антистрессовый результат.

Сегментарно-классическая техника используется для проработки всех отделов позвоночника.

Аюрведический медовый массаж. Используют проработку позвоночника и мышц спины с использованием меда против целого комплекса заболеваний и нежелательных состояний.

Медовый массаж. Проводится процедура для энергетической подпидки и балансировки физических органов и системы тонких тел человека, а также для освобождения от внутренних зажимов и блоков. Медовый массаж помогает при артрозах и остеохондрозе, при нарушении работы опорно-двигательного аппарата и при вегетососудистой дистонии, при расстройствах психического характера и переутомлении.

Основные показания для проведения аюрведического массажа:

• боли в суставах и позвоночнике;
• головные боли и мигрень;
• сидячий образ жизни и недостаток активности;
• нарушения осанки;
• частые стрессы или постоянное нервное напряжение;
• ухудшение состояния кожи.

Массаж подходит для людей любого возраста и разного физического состояния — детей, взрослых, престарелых, больных или инвалидов. Для тех людей, у кого нет возможности заниматься физическими упражнениями, это возможность, которая позволит ускорить развитие организма. Молодым людям, которые активно занимаются боевыми искусствами, спортом или йогой, массаж просто обязателен. Так как мышечный стресс, который получают при занятии спортом, можно снять только при помощи массажа.

Как и всякие лечебные процедуры, аюрведические также имеют противопоказания. Массаж не проводят при следующих проблемах:

1. Реакции гиперчувствительности на масло, травы, другие компоненты отваров, настоев и смесей;
2. Острые воспалительные заболевания кожи, а так же травмы;
3. Глубокий, интенсивный массаж не рекомендуется у пациентов с травмами и острыми воспалительными заболеваниями костей и суставов;
4. Острые болезни внутренних органов;
5. Новообразования различных локализаций при некоторых видах массажа;
6. С осторожностью следует прибегать к массажу во время беременности;
7. Болезни органов дыхания (бронхит, ринит, ОРВИ).
8. Ароматические компоненты, используемые при массаже, могут раздражать слизистую респираторного тракта и усугублять течение заболевания;
9. Патологии, сопровождаемые повышением температуры.

Если сочетать аюрведический массаж с йоги можно ускорить процесс восстановления и укрепления организма, избавления от многих болезней и недугов, от проблем с излишним весом до сложных заболеваний организма, в тело человека восстанавливается поток жизненной энергии, в результате чего происходят чудеса с физическим и ментальны телом человека.

Все без исключения массажи должны проходить в расслабляющей и комфортной обстановке со спокойной музыкой и приглушенным светом. Курсы могут быть по 7, 14, 21, 28 дней.

После нескольких сеансов такого массажа, пациент кроме оздоравливающего и расслабляющего эффекта наполняет свое тело жизненной энергией, улучшается микроциркуляция крови, уменьшается слой подкожно-жировой клетчатки, улучшается сон, избавляется от мигрени. Аюрведический масляный массаж позволяет достичь гармонии тела и духа. Этот массаж представляет собой тщательную проработку всех мышц, что позволяет снять напряжение. Во время массажа человек полностью расслабляется и избавляется от негативных мыслей.